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lunes, 29 de septiembre de 2014

Sonríe, Por Favor…

La humanidad subestima el enorme poder de una sonrisa. Esta no se encuentra suficientemente valorada, ni ocupa en la historia el lugar que merece. La fuerza de una sonrisa es incalculable y su poder está, sin lugar a duda, totalmente infravalorado en las sociedades modernas.

El diccionario define la sonrisa como el “gesto de curvar suavemente la boca, que indica generalmente alegría, agrado o placer”. A su vez, Wikipedia, entre otras definiciones, señala que sonreír no solo cambia la expresión de la cara, sino que también hace que el cerebro produzca endorfinas que reducen el dolor físico y emocional y proveen una sensación de bienestar.

La mayoría de las personas lo hacen sin pensar; cuando ves al alguien sonreír, la felicidad se pega.

La sonrisa es sinónimo de positivismo, optimismo, confianza, esperanza, alegría. Supone algo tan simple como pretender caminar por un laberinto sin luz o hacerlo con luz certera, iluminando además a otras personas con las que nos cruzamos en el camino.

¿Acaso sabemos si un tratado de paz se hubiera firmado si al estrecharse la mano los dos líderes políticos que lo firmaban no hubieran sonreído?

¿Sabemos si una sonrisa ha salvado vidas o ha evitado una muerte a tiempo?

¿Si alguien, con el solo gesto de sonreír, ha alcanzado metas impensables?


Fuente: El Poder de las Sonrisas. La fuerza Transformadora de un Sueño. De Jaume Sanllorente (Ed. Conecta).

lunes, 1 de septiembre de 2014

Septiembre Suena Tan Bien…

Septiembre es el mes en el que todo empieza sin necesidad de que nada acabe, lo solemos recibir recordando el verano y con ganas de que llegue la Navidad, cuando lo cierto es que entre ambas fechas se suceden muchos días que, sencillamente, nos pueden cambiar la vida.

Hay quien vuelve al mismo sitio y mismo punto del que partió antes de irse de vacaciones, tiene muchas cosas por terminar y quizás incluso tenía ganas de ese regreso; hay quien nunca se marchó, quien ha seguido recogiendo las cartas del buzón y ha sido consciente de los días porque no ha perdido de vista el calendario; hay quien comienza una nueva etapa, nuevo destino, nuevo proyecto, nuevas caras alrededor…

Pues todos, a pesar de las diferentes circunstancias que les rodean, necesitan lo mismo: Mucho ánimo para afrontar el día a día, esa rutina que nos absorbe y que puede sacar lo mejor y lo peor de nosotros… Y mucha esperanza, porque cuando falta no somos capaces de dar un paso y es siempre el inicio de algo grande. Poco a poco nos iremos dando cuenta de qué más vamos precisando y sobre todo a quién, porque hay personas que son ánimo y esperanza.

Es cierto que se acabaron los bocadillos en la playa, las marcas de sal en tu piel, que has guardado las cremas de protección al fondo del armario y que te has puesto el reloj de nuevo para recuperar la noción del tiempo. Es verdad también que ya no podrás aparcar donde quieras cuando salgas, que las horas puntas volverán a ser lo que eran y que tendrás que salir diez minutos ante si quieres llegar cuando debes. Uno y otro verano han llegado a su fin, debemos ir asumiéndolo.

Septiembre es continuar después de un paréntesis en el que todo paró apenas unas horas, días o semanas, pero ahora se ha vuelto a poner todo en funcionamiento… Al igual que hemos vivido este tiempo atrás con la mejor de nuestras sonrisas y empeñados en disfrutar, debemos pensar que estamos en la recta final de un año que, en parte, recordaremos por lo que vivamos en estos meses.

Elige el idioma que quieres hablar, piensa en la canción que te apetece bailar, la voz que  te gustaría escuchar y el sueño que deseas alcanzar. Septiembre me suena tan bien… ¿Y a ti, a qué te suena?

Fuente: @RocioLacave